top of page
Profil
Beitrittsdatum: 6. Jan. 2025
Beiträge (10)
27. Sept. 2025 ∙ 1 Min.
Ikigai: Dein innerer Kompass für mentale Gesundheit
Ikigai entdecken und mentale Gesundheit stärken: Finde deinen inneren Sinn, erhöhe Motivation und innere Ruhe und integriere mehr Balance in deinen Alltag.
10
0
27. Sept. 2025 ∙ 1 Min.
Resilienz im Alltag: Wie du innere Stärke entwickelst, auch wenn das Leben herausfordernd ist
Resilienz im Alltag: Lerne, mit Stress und Rückschlägen gelassen umzugehen und innere Stärke zu entwickeln.
4
0
8. Sept. 2025 ∙ 1 Min.
Mentale Stärke im Sport: Die unsichtbare Kraft für Spitzenleistungen
Mentale Stärke ist im Sport oft entscheidender als Technik oder Kraft. Wer seine Gedanken, Emotionen und Routinen bewusst steuert, bleibt fokussiert, meistert Drucksituationen und steigert seine Leistung nachhaltig.
12
0
bottom of page