6-Monats-Programm: Longevity Master
Langfristige Veränderung mit Struktur & Tiefe
Beschreibung
Für alle, die sich eine tiefgehende, langfristige Begleitung wünschen. Nach dem kostenlosen Erstgespräch und der umfassenden Analyse deiner Lebensstilfaktoren legen wir gemeinsam klare Ziele fest. In 12 Coaching-Sitzungen à 60 Minuten (verteilt über 6 Monate) entwickeln wir einen kontinuierlich angepassten Longevity-Plan. Dabei vertiefen wir Techniken zur Stressbewältigung, stärken deine emotionale Stabilität und verankern neue Gewohnheiten im Alltag. Durch den engen WhatsApp-Support bleibst du auch zwischen den Terminen gut begleitet – schnell, persönlich und lösungsorientiert. Kostenloses Erstgespräch (online) Analyse aktueller Lebensstilfaktoren (Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, mentale Balance) Definition individueller Longevity-Ziele 12x 60 Minuten Coaching (wöchentlich oder alle 2 Wochen) Individueller Longevity-Plan (regelmässig angepasst) Intensives Stressmanagement, emotionale Resilienz, Motivationsstrategien Integration neuer Gewohnheiten in den Alltag Sofort-Support: Direkter Kontakt bei Herausforderungen via Whatsapp (Antwortzeit max. 12h) Preis: 3`000 CHF