Einzeltermin: Longevity Deep Dive
Analyse, Klarheit & erste Schritte in 90 Minuten
Beschreibung
In diesem einmaligen Coaching (90 Minuten, online oder vor Ort) analysieren wir gemeinsam zentrale Lebensstilfaktoren wie Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung und mentale Balance. Du erhältst eine klare Standortbestimmung, definierst persönliche Longevity-Ziele und bekommst erste konkrete Empfehlungen für den Alltag. Nach dem Termin sende ich dir eine strukturierte Zusammenfassung mit individuellen Handlungsempfehlungen per E-Mail. Ideal für einen fundierten Einstieg oder zur Klärung aktueller Fragen. Analyse aktueller Lebensstilfaktoren (Stress, Schlaf, Ernährung, Bewegung, mentale Balance) Definition individueller Longevity-Ziele Erste konkrete Alltagsempfehlungen Zusammenfassung & Handlungsempfehlung per Mail Preis: 300 CHF